書籍

誰も気づかなかった 噛む効用―咀嚼のサイエンス
窪田 金次郎 (監修), 日本咀嚼学会 (編集)

14年前の1997年発行です。

噛むことは、こんなに身体にいい!
脳の働きを活発にし、がんや糖尿病などの成人病を防ぎ、肩こり・腰痛を治し、スポーツ能力を高め、寝たきり老人を立ち ...

書籍

「DE-OILでキレイになる」
油を減らしてからだの中から健康になる50のレシピ。

噛む事は健康の第一歩ですが、何を食べるかもとても大切な事です。現代人の食事は油を使った料理(炒め物、揚げ物、マヨネーズ、ドレッシング、ファストフード、スナック菓子など)が多く、どうしても油(脂肪酸)の過剰摂取に ...

書籍

  

「身体のいいなり 」内澤 旬子 著 朝日新聞出版

週刊文春の書評で知り読んでみました。腰痛、アトピー性皮膚炎、ナゾの微熱、冷え性、むくみなど幼い頃から虚弱体質だったひとりの女性が、乳がん治療(乳腺全摘出、その後乳房再建手術)をきっかけに以前とは比べ物にならな ...

書籍

近藤誠先生の「あなたの癌はがんもどき」を読み進めると、まだ癌になっていない(正しくは症状が無い?)私のような身には大変ありがたい貴重な情報です。

しかし一方で、すでに癌と診断され、なんらかの治療を受けた方にとっては、自分の受けた治療が間違っていたのではないか?いや、診断そのものが違っていたのではないか ...

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