非専門家集団

友人に噛み合わせを専門にしていると言ったら、「歯医者はみんな噛み合わせの専門家じゃないの?」と聞かれ、言葉に詰まってしまった。

友人の驚きと疑問は至極当然なのだが、一方では悲しい現実を言い当ててもいる。

噛み合わせてナンボの歯を扱って暮らしているのに、大多数の歯医者も技工士も噛み合わせの正しい知識を持っていない、知ろうともしていない。

歯科界は非専門家が集まった専門職というなんとも不可解な業界です。

治療後の一言「そのうち慣れますよ。」が諸悪の根源。

この根の深さはちょっとやそっとでは語れない。

みなさんが通っている歯医者さんに一度聞いて確かめてみて下さい。「先生は噛み合わせの専門家ですか?」と。(林裕之)

割りばし法余話

割りばし法にこれだけの効果があると、特別な加工を施して儲けましょうという業者がいた。健康割りばしとか、マジックスティックとかのネーミングをして、携帯用のケース付き、で売り出しましょう!

すべて断りました。

どの家庭にもあって、お馴染みな物である事がミソなのである。それに安価だ。(ただし、100円ショップで購入した割りばしは臭かった。科学薬品の匂い。要注意!)

イタリアに留学した声楽家は帰国する度に割りばしを買って行きました。使用目的はもちろん、食事だけじゃありません。

娘が小学生の頃、頭が痛くなると、保健室で割りばしの替わりに鉛筆を口に乗せて寝ていました。10数年前からの達人である。

とにかくお試しを。(林裕之)

足の親指の痛みがたった一回で消えた

ジージーうるさい耳鳴りが割りばしゴロ寝で消えて頭痛も高血圧も改善した私(2)

そんな私が、以前教えてもらった割りばしゴロ寝を思い出し、よくやるようになったのは、五年前のことでした。

八年前に、私はある歯科医院で行ったブリッジ(欠損部の両側の歯を橋桁にして、金属による橋を装着して人工歯を補う方法)が合わず、違和感があり悩んでいました。そのころ、かみ合わせの治療を行っている林歯科のことを新聞で知り、訪れました。

そこで教えてもらったのが、割りばしゴロ寝でした。これは、あおむけになって、割りばしを一本くちびるに乗せるという方法で、かみ合わせや体のゆがみ、自立神経の調整に役立つそうです。

その歯科医院で、割りばしゴロ寝のやり方を教えてもらい、その場で三〇分ほど行いました。そして帰るとき、信じられないことが起こりました。

当時私は、右足の土踏まずから親指にかけてのすじをいため、親指の一部がどうしても治らず、困っていました。痛くて靴がはけず、サンダルを右足にひっかけるようにはいていたのです。

それが、割りばしゴロ寝をしてからサンダルをはくと、スッと先まではけます。なんと、足の痛みがなくなっていたのです。驚きとうれしさで、割りばしゴロ寝の不思議な力を実感しました。

それを思い出した私は、ときどきやっていた割りばしゴロ寝を、「耳鳴りにも効くのでは」と、まじめに行ったのです。日中、ひまな時間をみつけて毛布をしいた上に大の字に横になり、ラジオを聴きながら二〇~三〇分間、割りばしを乗せていました。

割りばしゴロ寝は、かなりリラックス効果があるようです。私は昼寝の習慣はありませんし、寝ようと思っても眠れません。ところが、割りばしを乗せていると、よほど神経が休まるのか、そのまま一時間半ほど気持ちよく昼寝することが、よくありました。

割りばしゴロ寝は、昼間だけでなく、夜寝る前にもなるべく行うようにしました。さて、こうして割りばしゴロ寝をするようになって半年めくらいから、耳鳴りの音が徐々に小さくなってきました。そして、一年たつころには耳鳴りは自然に消え、ここ四年くらいは耳鳴りは起こっていません。

耳鳴りがひどかったころは、自分の声もひびくので無意識に声を落とし、声がかすれて、人と話すのがおっくうでした。いまは、そんなこともありません。私が耳鳴りの原因だとにらんでいる、ストレスのある生活自体は変わっていないのに、耳鳴りが消えたのは、割りばしゴロ寝が効いたからとしか考えられません。

また、耳鳴りが消えたのと同じころ、もう一つの大きな悩みだった頭痛も、起こらなくなってきました。頭痛の解消とともに、首がこることもなくなり、とても喜んでいます。それから、今年に入って久しぶりに血圧を測ったところ。最大血圧が130mmHg、最小血圧が61mmHgと下がっていたのでホッとしています。

割りばしゴロ寝を行って、体の不調がなくなったおかげで、姑の世話をはじめ、何ごとにも前向きにがんばれるようになりました。私を救ってくれた割りばしゴロ寝には、本当に感謝しています。

主婦・69歳 菅井年江

ひとことアドバイス

林歯科院長 林晋哉

割りばしゴロ寝は、ときには私でも信じられないほど、効果を発揮することがあります。たとえば、菅井さんのような耳鳴りは、耳鼻科でも治療はほとんどお手上げの状態です。

そんな耳鳴りが、割りばしゴロ寝でよくなったというのですから、改めてそのすばらしさを教えていただきました。その意味では、この方法で頭痛がよくなったり、血圧が下がったり、よく眠れるようになったりするのも、不思議ではありません。

菅井さんの不快な症状は、安易なブリッジの治療で、口腔内に不つり合いが生じたことに端を発していると考えられます。

安易に歯の治療を受けると、そうした危険もあるということを、知っていただきたいと思います。そして、自己防衛として割りばしゴロ寝を行い、十分にあごの筋肉の緊張をゆるめてから治療を受けてください。そうすれば、菅井さんのような例がへるでしょう。

家が近づくと音が大きくなる。

ジージーうるさい耳鳴りが割りばしゴロ寝で消えて頭痛も高血圧も改善した私(1)

私は七年ほど前から、耳鳴りに悩まされるようになりました。起きている間じゅう、右耳にジージーとセミの鳴くような耳ざわりな音がするのです。さらに、自分の話す声がくぐもって、頭にひびく感じもありました。

そこで耳鼻科へ行き、医師にいわれたとおり、毎日通って治療を受けました。しかし、四ヶ月たっても、まったく改善のきざしは見えませんでした。ついに、「ここでは治せない」といわれ、あきらめて病院へは行かなくなりました。

「どうして治らないのだろう」と考えた結果、私はこの耳鳴りは、ストレス性のものではないかと思うようになりました。というのは、私はそのころ、家にいる高齢の姑の世話で、心身ともに疲れる毎日を送っていました。家にいると常に耳鳴りがするのに、家を離れると耳鳴りはしないのです。

たとえば、旅行をすると、旅行の間は耳鳴りはしません。けれども帰り道、家が近づくにつれて、ジージーと音がしてくるのですから、まさに体の正直な反応としかいいようがありません。

それから、頭痛がするのにも困っていました。朝起きて雨戸をあけ、「今日もまた一日が始まる」と思ったとたんに、こめかみがズキズキしてくるのです。頭痛はほとんど毎日起こり、ときには首までこって、気持ちが悪くなるほどでした。困ったことに、市販の頭痛薬は飲んでも効きません。飲み続けるのも体によくないと思ったので、けっきょく飲まなくなりました。

そうした耳鳴りや頭痛による不調は、約二年続きました。当時、病院で血圧を測ったときには、血圧も高く、最大血圧は155mmHg、最小血圧は81mmHgありました。(基準値は最大血圧が100~40mmHg、最小血圧が60~90mmHg)。

主婦・69歳 菅井年江

脳が瞬間的に熟睡モードに入る。

私の職業病の肩こりが割りばしゴロ寝でらくになり心身もリラックスできる(2)

具体的には、部屋のカーペットの上にあおむけになり、割りばしを一本、くちびるに乗せます。体勢は、ヨガでいう「死体のポーズ」(大の字に近い)です。

不思議なことに、割りばしゴロ寝を始めると、数分もしないうちに頭のてっぺんから足のつま先まで、ジワーっと体から力が抜けるのが感じられ、脳が瞬間的に熟睡モードに入ります。

だいたい、十五分後には「ハッ」と目が覚めますが、このときは頭の芯のこりが取れた感じで、頭がとてもスッキリしています。また、全身のバランスも調整されたような気がします。

このスッキリ感というか、リラックスする感覚が気に入り、時間がある日は必ず、割りばしゴロ寝を行うようにしました。

すると、いつの間にか肩こりが、とてもらくになってきたのです。仕事は相変わらず忙しいので、肩がこらないということはありません。しかし、割りばしゴロ寝を始めてからは、肩こりの程度が軽くなりました。多少痛んでも、割りばしゴロ寝を行うと、肩こりがすぐ消えます。これを始めてからは、鍼灸院には行かずにすんでいます。

また、昨年九月には、痛んでいた歯を林歯科で抜き、義歯を入れました。義歯にした場合、最初は違和感があったり、痛みが出たりすることもあるそうです。しかし私の場合、違和感も痛みもありません。

それも、割りばしゴロ寝であごの周辺の筋肉がゆるみ、かみしめの弊害がやわらいだからではないでしょうか。考えてみると、仕事でもふだんの生活でも、体に力を入れる場合はしょっちゅうあるのに、力を抜くことはまれだったようなきがします。

現在も、割りばしゴロ寝は心身のメンテナンスとして続けています。割りばし一本が、こんな力を秘めているとは、思ってもみませんでした。

会社員・51歳 石川日菜子

ひとことアドバイス

林歯科院長 林晋哉

当然のことですが、割りばしゴロ寝が効果を発揮するには、まず試してもらわなければなりません。残念なのは、私がすすめても、「割りばし一本を口に乗せただけで、よくなるわけがない」と思い込み、試そうとしない人が、たくさんいることです。

石川さんのがんこな肩こりがよくなったのも、考え方が柔軟で、すぐに割りばしゴロ寝を行ったからです。しかも、あごの筋肉をゆるませておくコツをたちどころにつかみ、いまでは日常のストレス解消法としても、実践するようになっています。実際、あごの力を抜くと、全身の力もスッと抜けて、ストレスに対して抵抗力ができてきます。