数種類のマウスピースが市販されている。

どれも、お湯につけて軟らかくしてから口に入れ、

ゆっくり噛んで作ると書いてある。

「歯の噛み合わせを自然に改善」なんて謳っているが、

そんなことは不可能。

止めておいた方が無難。

歯医者が作ったマウスピースやナイトガードで却って

顎や歯にダメージを受けた例は沢山ある。

スプリント（マウスピース）療法は専門医でも難しいもの。

未熟な歯医者でもできないから素人ではなおさら。

スポーツ用のマウスピースも専門医でのオーダーメイドを勧めます。