今日は世界禁煙デー。

禁煙して１年と１３日。

１日６０本は吸っていたのに思いのほかすんなり止められました。

今では自分でもビックリの嫌煙派に大変身。

禁煙直後は味覚の変化、空咳の激減、胃の調子良さ、肩身の広さなどに感激していた

が、

それも当たり前の今日この頃は、文字どおりの嫌煙。

こんなにイヤな匂いをふりまいてたと思うと恥ずかしい。ごめんなさい。

ただ、吸っていた頃は全く気にならなかったし、指摘されると逆にイヤな気になっていたのも事実。

勝手なものだとつくづく思う。

それでも、体調の良さと周囲への気兼ねの無さは禁煙してこその実感。

たばこ臭く無い生活も快適。

４月からは禁煙治療に保険も適用になりました。

喫煙歴３５年しかもヘビースモーカーだった私でも止められました。

あなたも止められます。