タバコはやっぱり身体に悪い！？
禁煙して９ヶ月、今ではすっかり嫌煙派。
（自分でもビックリ）ただ体重は増えた。
友人は６年の禁煙を破り再び喫煙、
２ヶ月で体重が７Kg減った。
ダイエット目的でタバコを吸う人がいるが、タバコはやっぱり身体に悪い。
喫煙が自分の身体に与えるストレスは相当なもの。
そのストレスに対抗するために使うエネルギーも相当なもの。
タバコをやめれば,
その無駄なエネルギーは消化吸収などに回り体重は増える。
タバコを始めれば、
ストレスに対抗するために消化吸収などに使っていたエネルギーが使われる。
よって体重は落ちる。
全員に当てはまる訳ではないが、そんなに違ってないと思う。
身体も社会的にも禁煙生活は思っていた以上にかなり楽。
増えた体重はタバコ以外で落とす。