1、朝食は少量でも必ず食べる
脳はエネルギーを大量消費します。エネルギー源の朝食を抜いては勝負になりません。食べると体温も上げるので寒さ対策にもなります。
2、試験会場まではガムを噛む
ガムを噛む咀嚼運動は、脳への血流を盛んにし、脳の活動をより活発にします。
昼食後の眠気防止にも有効!
受験生の皆様検討を祈ります!
林裕之
1、朝食は少量でも必ず食べる
脳はエネルギーを大量消費します。エネルギー源の朝食を抜いては勝負になりません。食べると体温も上げるので寒さ対策にもなります。
2、試験会場まではガムを噛む
ガムを噛む咀嚼運動は、脳への血流を盛んにし、脳の活動をより活発にします。
昼食後の眠気防止にも有効!
受験生の皆様検討を祈ります!
林裕之