暮れに注文した本がやっと届きましたその名も「八重歯ガール」 → ; 昨今の不自然に白くて揃いすぎている人造美容歯科の歯に対抗するかのように、八重歯ブーム到来か？ 読み終えたら報告致します。
目次です↓
なぜ「八重歯はかわいい」のか？その秘密を紐解く
第1章 日本人と八重歯の話
現役歯科衛生士がレクチャー
第２章 八重歯Ｑ＆Ａ
八重歯の魅力の深遠に迫る
第3章 八重歯座談会
写真＆年表付き 芸能界八重歯クロニクル
第4章 八重歯ガール・いまむかし
「付け八重歯」商標登録・デンタルサロン・プレジールに聞く
第5章 もっと知りたい！ 話題の付け八重歯
八重歯ガール界のレジェンド
第6章 石野真子さんインタビュー
内容（「BOOK」データベースより）
素人八重歯美女グラビア、日本人はなぜ八重歯が好きなのか、芸能界八重歯アイドルクロニクル。
体重増をもたらすのはカロリー＝米研究チーム
"脂肪、タンパク質、それに炭水化物をバランス良く摂取するのが体重を減らすカギだとするこれまでの説に、異議を唱える研究結果がこのたび明らかになった。"で始まるのですが、10kg以上の体重変動を4回経験している身から言わせてもらえば、この前提が間違ってる。と言うかこんなの初耳。
「脂肪、タンパク質、それに炭水化物をバランス良く」までは食の常識ですが、「摂取すること」が「体重を減らすカギ」？！こんなの初めて聞いた。（訳が間違ってるんだろうか）
なんだって過ぎたるは及ばざるがごとしってやつでバランスも何も摂取カロリーが消費カロリーを上回り続ければ体重も体脂肪も増えるわけで、一日あたり1,000キロカロリー（ほぼカツ丼一杯分）も余分に摂ればそりゃ太るはな。「体重増をもたらすのはカロリー」だなんて何を今更。
体重を減らすには、入りを控えるか、出を多くするかしかないのです。早く減らしたい時は、両方一編にやるのですが、相応のストレスがかかるのでこれは決意と強い意志が必要。
実は去年１年間で11kg減ったんです。何にもしないで。正確に言うとストレスになることは一切せずに減量できました。具体的に言うと、油を控えたんです。運動もせず、酒の量も変えず、油（特にΩ6系）を控え、Ω3系の油を少量使った食事に切り替えただけなんです。（詳しくはこちらで、「DE-OIL」でキレイになる https://p.tl/ID1h）
元がデブなので、11kg減ってもまだまだやや肥満にすっぽり嵌ってますので、もう少し減らしたい。気長に続けてみようと思います。
中国人の“来日整形”急増！ＡＫＢ板野、綾瀬はるかにして～
”年末年始の番組でＫ－ＰＯＰ美人を見て、「美容整形ってすごいなあ」と再認識した方も多いはず。”で記事が始まるほど、美容整形が当たり前の世の中になってしまったことに戸惑ってしまうのです。今でも。
「親からもらった大切な体だから切っていいのは爪と髪の毛」なんて死語中の死語なんですかね。
健康な歯も簡単にいじりますね。中国のお金持ち向けに中国語対応をウリにしようとする安直な審美歯科も増えるんでしょうね。
止めたくても止められない流れの中、どの国でもそれが原因で泣く人も確実に増える。ってことです。
怖いことです。
今晩９時から映画「おくりびと 」がTBSで放映されます。（新春ロードショー 映画「おくりびと」TBSテレビ 21:00～地上デジタル（6））
その後アカデミー外国映画賞を受賞した名画ですが、全く別の観点から大変興味深い映画です。ロードショー当時のブログに主演の本木雅弘さんの悪癖「噛み締め」が画面を通じてよくわかると記してあります。↓
今晩この映画をご覧になるなら、モッ君のエラの部分にも注目して観て下さい。エラの部分（咬筋）がググッと盛り上がるたびに歯と歯茎が悲鳴をあげているのです。
「おくりびと」の悪い癖 ー 涙と咬筋 ー （2008年10月18日のブログ）
話題の映画「おくりびと」を観ました。
久しぶりに良い映画と出会いました。
物語りや見所は専門のサイトにたくさん出ていますので、そちらに譲ります。
前回に引き続き職業病的観点で気がついた事を。主演の本木雅弘さんは噛み締めの癖があります。
演技ではなく無意識に奥歯を強く噛み締めています。頬骨から顎のエラにかけて太い筋肉（咬筋）のスジが時々グイッと膨らみます。
噛み締めは歯や歯茎はもちろん噛む為の筋肉などにダメージを与える事が多いので、止めた方が良いのです。
歯や歯茎の寿命を縮める悪癖です。
残念ながら、それを知っている人は少ないのが実情です。
本木さんにも教えてあげたいのですが、、、、。（今日気が付いた事がもうひとつ。
私の涙は右目は目尻から、左目は目頭から出ます。
頭をかなり右に傾けている事を再認識しました。）
ゾウのはな子 長寿記録に並ぶ
"井の頭自然文化園で飼育されている「はな子」は元日で６５歳となり、これまでに国内で飼育されたゾウの長寿記録に並びました。
はな子が、かつて下痢の状態が続いていたことや、歯が１本しか残っていないことなどから、体調を維持するため、エサを細かく切ったり温めたりしてから与えているということです。"
ちなみにゾウの歯は大きな臼歯が上下左右に1本ずつの計４本。大きくて固いわらじような形をしており、かみ合う面はギザギザ模様になっています。この臼歯は６回も生えかわるのですが、私たち人間とは違い象の臼歯は奥にある臼歯が脱落するという水平交換という方法をとります。
その歯も残り一本、入れ歯を入れるという訳にはいきませんから、飼育員さん達の愛情がはな子の長寿を支えているんですね。